Insegurança

Percebe-se insegurança quando você se sente incapaz de realizar uma tarefa mesmo estando plenamente capacitado para tal, como por exemplo, quando você se sente incapaz de falar diante de um grupo de pessoas, você tem todo conhecimento sobre o assunto que irá falar, mas ainda assim não consegue fazer suas colocações, na hora H você trava. Isso é Insegurança! Muitas vezes você se sente inseguro porque não sabe “que sabe”, nunca se deu a oportunidade de testar sua própria capacidade, você tem uma crença de que não consegue, e essa crença limitante não te deixa deslanchar. A insegurança também aparece quando você não consegue ter iniciativa diante de atividades que você gostaria muito de participar, por exemplo, ir numa festa, puxar conversa com alguém interessante, ir ao clube, ir à ginástica. Às vezes você precisa fazer certas coisas e a insegurança não te deixa fazer como por exemplo, fazer um curso, pedir ajuda num trabalho, etc. A insegurança aparece até quando você sabe que precisa fazer a sua própria terapia, e por medo do que dizer ao psicólogo e insegurança em pedir ajuda pensa “o que o psicólogo vai pensar”, “será que eu consigo conversar com a psicóloga”, ou “será que eu consigo pagar?” Consegue, mas é preciso ter a iniciativa de ligar para o consultório e marcar o seu horário. Claro que você só vai conseguir mudar se tentar, se não tentar vai continuar igual. Você sabe que precisa mudar, você sabe que vai ganhar muito quando se livrar das suas inseguranças, mas é a própria insegurança que te impede de pedir ajuda emocional. Eu faço questão que você saiba, você pode contar com um especialista, o psicólogo é a pessoa que além de ter as técnicas pra te ajudar é a pessoa que tem vocação e vontade para tratar as fragilidades humanas. O que está por trás da insegurança é sempre um medo, medo de ser rejeitado, medo de que as coisas não dêem certo, medo de ficar só, medo de ficar pobre, de ficar desempregado, etc. Muitas vezes aparece o medo de não saber reagir se a outra pessoa for agressiva. Quantas vezes a gente fica quietinho por medo do que o outro pode fazer. Você corre o risco de topar com uma pessoa que não te respeita que te humilha, o que você vai fazer? Quando você não sabe a resposta é por que você está fugindo desse tipo de situação. Qualquer indicio de topar com uma pessoa difícil, parece que vai ser insuportável. Sua insegurança cochicha no seu ouvido “fique fora dessa, você não vai dar conta”. Outras vezes então bate insegurança quando você não se sente bem para dar sua opinião, de dizer o que pensa, é o medo de se afirmar, de ser você mesmo. Você percebe que uma pessoa é insegura quando adia interminavelmente as coisas, “ depois eu faço”, e não faz nunca. Adia uma conversa, adia uma compra, adia uma atitude, adia um curso, adia sua psicoterapia.